2 GÜN KURALI - Alışkanlık Edinme Yöntemi

Ama bir türlü başlayamıyorsunuz.

Ya da bir hayaliniz var ama gerekli süreci,

bir türlü devam ettiremiyorsunuz.

Hedefe bağlı kalma, devam ettirme ve motive olmak konularında,

bir desteğe bir taktiğe ihtiyacınız var.

İşte bu,

İki gün kuralı dediğim şey tam olarak bunları gerçekleştirebilmeniz için

kullanabileceğiniz harika bir yöntem.

Çok iyi aksatmama,

konsantre olabilme,

ve bir olayı alışkanlığa dönüştürebilme yöntemi.

İnsan yaşamını oluşturan şeyler, alışkanlıklarıdır.

Bugün küçük bir şeye meyledersin

ve ömrünün sonunda

onu, dev bir hayat alışkanlığı olduğunu farkedersin.

Yani insan yolun taa sonunda ki başarıyı

bugünkü küçük alışkanlıklar inşa eder.

Bir işe başlamak için hayaller kurup,

kendimizi motive ediyoruz ama motivasyon,

yalnızca bir süre devam ediyor.

Ne zaman ki bir hareket

motivasyondan alışkanlığa dönüşüyor

işte gerçek değişim, gerçek büyüme, gerçek olgunlaşma

o zaman gerçekleşiyor.

Peki, nedir bu 2 gün kuralı?

2 gün kuralı, hedefini üst üste 2 gün aksatmama üzerine kurulmuş bir takip medotudur.

Seinfeld Tekniği'ni duymuş olabilirsiniz.

''Don't Break The Chain'' yani zinciri kırma metodu.

Neydi onun anlattığı şey?

Hedefinizi her gün yazıyorsunuz, hiçbir günü aksatma ki

zincir kırılmasın!

Eğer zincir kırılırsa büyü bozulur.

Ama günün sonunda hepimiz insanız.

Ve bu kadar hızlı bir hayatta, bu kadar koştumanın içinde

her gün yapılacak tonla işimiz varken,

bir odağa, bir hedefe her gün

sadık kalmak mümkün olamayabiliyor.

Ee bu sefer de madem zinciri kırdık diyorsun

bütün büyü bozuldu diyorsun