Erteleme Hastalığına Son Verecek 8 çözüm

ne olduğunu bilmiyorsanız, bende erteleme hastalığı var

demeniz çok normal.

Bu iki terimi iyi anlar videoda bahsedeceğim 8 maddeyi dikkate alırsanız

erteleme hastalığınızı

azaltacağınızın garantisini veriyorum

Limbik sistem beynin ilk gelişen kısmıdır. Şöyle düşünün

ilk oluşan beyin olduğu için hayatta kalma, korku

yeme ihtiyacı, heyecan, koku gibi ilk

ihtiyaçlarımızla ilgilidir. Frontal ingilizcede

ön demektir. Yani ön beyindir

sonradan oluşan kısımdır ve muhakeme, karar verme

farkındalık gibi

bizi hayvanların ilerisine taşıyan kısımdır.

peki nasıl çalışıyor bu. Mesela markettesin. Deprem olmaya başladı

birden kendini attın kaçtın.Bunu sana

yaptıran şey limbik sistem. Tam kaçarken marketin

içinde küçücük bir çocuk gördün, gittin aldın kurtardın

öyle marketin dışına kaçtın, bunu sana yaptıran şey de

frontal lob. Haftaya sınavın var mesela

ya boşver daha önümde 7 gün var diye seni boş boş

gün boyunca telefonda gezdiren şey

limbik sistem. Ama yapman gereken sorumluluğu görüp yapman gereken

şeyi sana yaptıran yer neresi? Frontal lob.

Yani ön beyin. Farkındalık, karar verme..

eğer bir kediyseniz limbik sistemle mükemmel bir

hayata sahip olabilirsiniz. Aslında şöyle diyebiliriz:

Limbik sistem beynimizdeki maymunsa,

Frontal lob beyninizdeki "ceo"dur.

Beynin maymunu anlık hazların peşinde koşar,

beynin ceosu yönetmeye çalışır, karar vermeye çalışır

doğru olanı yapmaya çalışır.

insan hayatı boyunca vereceği her kararda

frontalla limbiğin savaşının galibinin dediğini yapar.

hangisini de beslersen savaşı

genelde o kazanır.

işte kararlarımızdaki doğru ve yanlışın biyolojisi

bu şekilde çalışıyor. Peki beynimizdeki maymunun ve

beynimizdeki ceo nun savaşını nasıl yönetiriz?

Erteleyici kişiliğe sahip birisine" Şu işleri bak,