通往幸福生活的有益途径 9

第七章

明智的人明白，他真正的生命是充满幸福与安宁的生活，而这种生命非常短暂。因此，他不应让忧虑和烦恼占据生命，因为这些正是与真正的生命相违背的。他会珍惜生命，不让它的大部分被忧愁和烦恼所吞噬。这一点对于善人和恶人都

一样，但信士在这一方面拥有更多的优势，能够更好地实现这种状态，并在今世和后世都获得有益的回报。

此外，当他遭遇不幸或对某事感到恐惧时，应当将自己所拥有的其他恩典，无论是宗教的还是世俗的，与他所遭遇的不幸进行比较。在这种比较中，他会发现自己享有的恩典远远多于所遭遇的不幸，而那些不幸则显得微不足道。

同样，他应当将自己对可能遭受的伤害的恐惧，与大量可能平安无事的情况进行比较，不让微弱的可能性压倒那些更为强大的可能性。通过这种方式，他的忧虑和恐惧将消散。此外，他应估算可能发生的最严重的情况，并为其发生做好心

理准备，同时努力防止未发生的不幸，或者设法减轻已经发生的不幸的影响。

另一个有益的方法是认识到，别人对你的伤害，尤其是恶语相向，对你并无真正的危害，反而对他们自己有害。除非你自己在意这些话，并让它们控制你的情绪，这样它们才会像伤害他们一样伤害你。如果你对这些言辞毫不在意，它们就

无法对你造成任何影响。

要知道，你的生活取决于你的思想。如果你的思想专注于对你在宗教或世俗生活中有益的事物，那么你的生活将是美好而幸福的；否则，结果

将恰恰相反。

消除忧虑最有益的方法之一，就是让自己习惯只求安拉的酬谢。当你对你对其有应尽义务的人行善或对其没有应尽义务的人行善时，要明白，这实际上是你与安拉之间的交易。因此，不要在意那些接受你恩惠的人是否对你表示感激。正如

安拉在提到他的特选仆人的权利时所说：

（إِنَّمَا نُطۡعِمُكُمۡ لِوَجۡهِ ٱللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنكُمۡ جَزَآءٗ وَلَا شُكُورًا）

（我们只为爱戴安拉而赈济你们，我们不望你们的报酬和感谢。） 【人章：9】这一点在对待家人和子女的关系中尤为重要，因为你与他们的联系更为紧密。当你让自己适应宽容他们的不足时，你会感到轻松，他们也会因此获益。获得内心安宁的另一个因素是培养美德，并根据自身的内在动力去实践，而不是勉强自

己，这种勉强会让你感到焦虑，并最终因偏离正途而无法真正获得美德。这也是智慧的一部分，即将令人烦恼的事情转化为清晰愉快的事情，从而增加生活中的乐趣，驱散不快。

将有益的事物放在眼前，努力实现它们；不要理会那些有害的事物，以免因此而分心，远离忧虑和悲伤的原因。借助于休息和集中精神，专注于重要的事情。

有益的事情之一是及时完成工作，为未来腾出时间。如果工作拖延未决，过去的未完成事务会堆积，而未来的任务也会接踵而至，压力便会愈加沉重。然而，如果每件事都能及时处理，你便能以充沛的思维与行动力应对未来的事务。你应该在有益的事务中选择最重要的优先完成，并分辨出自己最感兴趣、最有热情的事情去做，与此相反的选择会导致倦怠、厌烦和不快。为此，你可以通过正确的思考和咨询他人意见，因为征求意见的人不会后悔。仔细研究你想要做的事情，一旦明确其中的益处并下定决心，就依靠安拉吧，安拉喜爱托靠他的人。一切赞颂全归养育众世界的主——安拉。愿安拉祝福我们的领袖穆罕默德，以及他的家眷和伙伴们，并赐以平安。

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