通往幸福生活的有益途径 6

第四章

在仆人遭遇灾难时，消除焦虑和忧愁的最有益方法之一，是努力减轻其影响。首先，他应预估事情可能发展的最糟结果，并使自己对此有所心理准备。当他做到这一点后，应尽其所能努力减轻可能的损害。通过这样的心理准备和有益的行

动，他的忧愁和烦恼将得以消除，而他的努力也将为他带来可得的益处，并减轻那些能够避免的损害。

当仆人面临恐惧、疾病或因无法获得所爱之物而导致的贫困和匮乏时，他应以平静的心态迎接这些挑战，并使自己为可能出现的最严重情况做好心理准备。这样的心理准备会减轻灾难的沉重感，并缓解其强度。特别是当他以自己的能力去应对和抗衡这些困难时，这种心理准备与实际行动相结合，不仅能让他分散对灾难的关注，还能促使他重新振作，增强抵御困难的力量。同时，他应托靠安拉，并对安拉善猜。毫无疑问，这些行为对获得内心的喜悦和开阔的胸怀有极大的益处。此外，仆人也会期待从中获得今世和后世的回赐。这种方法已被反复验证，其效果在许多亲身经历者的事例中得到了体现。