朝のルーティーンについて- Japanese Listening Practice【中級】

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by jacquelynbryant

皆さんこんにちは！

The Bite size Japanese Podcast のレイラです。

元気ですか？

今日のエピソードでは、私の朝のルーティンを紹介します。

朝、起きてから、仕事を始めるまでのルーティンですね。

自然な日本語で話すので、

ぜひリスニングの練習に使ってください！

じゃあ、さっそく、始めましょうか！

私は、朝、6時半に起きます。

皆さんは、何時に起きていますか？

あの、6時半に起きる理由は、私の夫がね、

6時半に起きないと、仕事に間に合わないから。

私は会社に行くときは、

8時45分に家を出発すればいいので、

朝は、けっこう、時間があります。

なので、私が朝ごはんを作ってるんですね。

今日はね、「サバ」っていう魚を焼いたやつ。

あと、その横に、「インゲンマメ」っていう野菜ですね。

それも焼いたやつを置いて、

あとは、みそ汁と玄米（げんまい）でした。

玄米ってわかる？

白いご飯ってさ、お米の茶色い皮が取ってある。

あの茶色い皮って、すごく栄養があるんですよね。

なので、私は、玄米、茶色いご飯がすごい好きです。

昔から食べてたので、今もね、玄米がすごい好きです。

で、私はね、料理にあんまり時間を使いたくないタイプで、

本当ね、朝ごはんも15分ぐらいで作る。

野菜と魚を焼くのは、同じフライパンでやってしまいます。

すごい簡単。

で、それもやりたくないときは、

もうエアフライヤーに野菜と魚入れて、塩振って、

オリーブオイルを混ぜて、もう焼くだけ。

すぐできる。

で、みそ汁も簡単ですよね。

もうキッチンに来たら、すぐにお湯を鍋でわかします。

で、お湯をわかしている間に、玉ねぎを切って

玉ねぎ入れて、にんじんも切って、にんじん入れて、

そうすると15分ぐらいしたら、

もう、ちゃんとにんじんも玉ねぎも、火が通ってね。

「火が通る」っていうのは、